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주제 인체의 중심 척추! 흔들림 없이 바로세우자.
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출연의 윤강준 원장
프로그램 불교TV - tv클리닉 무병장수
방송일자 2010-05-10


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하루의 대부분을 앉아서 생활하는 직장인이나 학생들의 경우 허리통증을 앓는 경우가 많습니다. 장시간 앉아있게 되면 자연스레 허리를 구부리거나 엉덩이를 앞으로 쭉 빼고 앉아 허리에 무리를 주는 자세를 취하게 됩니다.

 

척추는 서있을 때보다 의자에 앉아 있을 때 더 많은 압력을 받아 장시간 구부정한 자세로 앉아 있는 것은 허리에 무리를 주고 주변 근육을 약하게 합니다.

 

이 같이 허리와 복부근육이 약해진 상태에서 갑자기 무리한 운동을 하게 되면 자칫 허리디스크가 발생할 수 있습니다.

초기 허리디스크는 물리치료, 중화치료, 오존주사치료 등과 같은 비수술 치료만으로도 증상을 완화시킬 수 있습니다. 하지만 뒤늦게 치료하게 될 경우에는 인공디스크 치환술과 같은 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

 

 

 

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